این روزا که شیوع سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا افزایش پیدا کرده، خیلی از افراد دچار مشکلات مربوط به ریه میشن.
کرونا که باعث درگیری ریه میشه و آنفولانزا هم در مواردی باعث ذات الریه میشه، از طرف دیگه هم داروهای شیمیایی علاوه بر داشتن عوارض بالا چندان بازدهی ندارن.
در این موارد معمولا افراد به سراغ توصیه های طب سنتی میرن و سعی میکنن با استفاده از دمنوش ها خود را درمان کنن.
گل زوفا یکی از گیاهانی هست که در درمان مشکلات ریه و بهبود ریه بسیار موثره، در این مقاله به تفصیل در مورد خواص این گیاه با هم صحبت میکنیم.
گیاه زوفا
گل زوفا گیاهی است با نام علمی Hyssopus officinalis از خانواده نعنائیان Labiatae و دارای گونه های متعددی هست.
این گونه گیاهی به شکل درختچه با ساقه های فرعی کوتاه، با ارتفاع ۶۰ – ۳۰ سانتی متر و بیش تر به شکل بوته ایه که قسمت پایه ساقه هاش چوبیه.
برگ های سبز خط دار ، کوچک باریک، نوک تیز معطر داره که از نقاط مختلف ساقه بدون دمبرگ در کنار هم و متراکم خارج میشن.
گل های آن آبی و گاهی سفید و بدون پایه به صورت سنبله از کنار برگ ها در تابستان ظاهر میشن.
ریشه گیاه زوفا ضخیمه و از آن ساقه های متعددی بیرون میاد و گیاه را به صورت بوته پر پشتی شبیه درختچه نشون میده، میوه آن چهار خانه است.
زوفا یک گیاه باغیه که در درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر واقع میشه.
رنگ گل های این گیاه بنفشه، بوته‌ای بلند و باریک داره، برگ‌های وارونه این گیاه به همراه ساقه آن نیز خواص زیادی را در خود جا دادن.
زوفا یک گیاه بومی معطره که در مدیترانه رشد میکنه؛ در کتاب‌های طب سنتی به استفاده از این گیاه حتی در زمان مسیحیت هم اشاره شده.
زوفا یکی از گیاهان داروییه که خواص و فواید بسیاری برای سلامت بدن داره.
زوفا گیاهی یک‌ساله است که در کنار جاده‌ها رشد میکنه، زوفا شبیه به سایر اعضای خانواده نعناع بوده و روغن این گیاهی دارویی بویی شبیه به بوی کافور داره.
بوته‌های زوفا بلند و باریک بوده و برگ‌های این گیاه دارویی وارونه هستن.
زوفا در ماه ژوئن تا اکتبر با گلهای به رنگ بنفش خود که بسیار معطر هستن، حشرات را جذب میکنن، برخی از انواع زوفا دارای گل‌هایی به رنگ سفید یا صورتین.
برگ‌ها و ساقه زوفا دارای ترکیبات فعال زیستی مثل رزماریین و اسیدهای کافئیک همراه با پینانیون، بتاپینن، لیمونن، پینوآموفون و ایزوپینوکامپون، تانن، گلیکوزید (دیوزیم)، فلاونوئیدها و مروبین هستن.
از جمله خواص زوفا برای بدن میتونیم به مواردی مثل درمان درد عضلانی، افزایش گردش خون، تقویت ایمنی، درمان سرماخوردگی و گلودرد اشاره کنیم.
محل رویش و دیگر خواص گیاه زوفا
این گیاه در مناطق مختلف اروپا، هند، ترکیه، شوروی سابق و ایران رشد میکنه.
در ایران در مناطق شمال غربی و در بلوچستان دیده میشه، در هند نیز در دامنه های هیمالیای غربی از کشمیر تا کوماعون رشد میکنه.
نام های دیگر گل زوفا عبارتند از زوفای یابس، حسل، جسمی، گل پونه .
طبیعت گل زوفا گرم و خشکه.
ترکیبات شمیایی و دیگر خواص گل زوفا
ترکیب شیمیایی گل زوفا شامل گوگرد، کامفر، رزین، ماده عامل تلخ، اسانس شامل ال – پینوکامفن و پینن هستن.
در این مطلب به توضیح خواص زوفا که در درمان آسم و عفونت‌های ریوی، تقویت دستگاه گوارش، سلامت دستگاه ادراری، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش گردش خون و قاعدگی موثر هستن، می پردازیم.
علاوه بر آن مواردی را در مورد عرق زوفا، روغن زوفا، نحوه مصرف گیاه زوفا و در نهایت مضرات زوفا را بیان می کنیم.
خواص شگفت انگیز زوفا
گیاه زوفا میتونه در درمان گلو درد و سرماخوردگی موثر باشه، علاوه بر این زوفا میتونه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بدن در برابر بسیاری از بیماری‌های مزمن محافظت کنه.
زوفا میتونه موجب بهبود عملکرد قلب و دستگاه گوارش بشه، علاوه بر این گیاه دارویی زوفا دارای تاثیرات مثبت و مفیدی روی آسم، التهاب دستگاه ادراری و تحریک اشتها و وزوز گوش است.
در ادامه به بررسی برخی از خواص گیاه دارویی زوفا می‌پردازیم.
اسانس زوفا
این اسانس خاصيت ضد قارچي و باکتريايي داره و از آن در صنايع کنسروسازی، نوشابه سازی و همچنين در صنايع آرايشی و بهداشتی به وفور استفاده میشه.
به علت شهد فراوانی که در گلهای اين گياه به وجود میاد، در رديف گياهان مولد عسل قرار داره، عسل حاصله از آن کيفيت بسيار مطلوبی داره.
نحوه مصرف گیاه زوفا
از گیاه زوفا قرن‌هاست که در پزشکی سنتی و گیاهی برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها استفاده میشه.
علاوه بر این از زوفا به عنوان حشره کش‌ها، دافع حشرات و پدیکولیکید (ریشه کن کننده شپش) استفاده میشه.
از عصاره گیاه زوفا به عنوان رایحه و عطر در صابون‌ها، عطرها و به عنوان طعم دهنده در سس، پودینگ و آب نبات مورد استفاده قرار میگیره.
از دیگر روش‌های استفاده از زوفا میتوان به مصرف دم کرده زوفا اشاره کرد.
برای تهیه دم کرده زوفا کافیه پنجاه گرم برگ و شاخه‌هاي گل‌دار زوفا را در يک ليتر آب جوش ريخته و برای مدت زمان پانزده دقيقه دم كنين.
میزان مصرف دم كرده زوفا به مقدار یک فنجان سه بار در روزه.
علاوه بر دم کرده زوفا، از جوشانده زوفا نیز میشه استفاده کرد.
برای تهیه جوشانده زوفا کافیه مقدار پنجاه گرم برگ و سرشاخه‌هاي گل‌دار زوفا را در يک ليتر آبجوش دم كرده و برای مدت زمام سی دقیقه اجازه دهید به آرامی بجوشه.
اين جوشانده را براي كمپرس میتونین استفاده كنين، مقدار مصرف این جوشانده پنج تا ده قطره سه بار در روز مخلوط با آبه.
برای تهیه ضماد زوفا باید گیاه زوفا را برای مدت زمان پانزده دقیقه در آب قرار داده تا خیس بخوره و سپس روی پارچه قرار داده و آن را مورد استفاده قرار بدین.
برگ‌های تازه گیاه زوفا را خرد کنین و آن را روی پوست خود قرار بدین، این یکی از راه‌های استفاده از گیاه زوفا و خواص بی‌نظیر آن هست.
عرق زوفا
عرق زوفا تمامی خواص گیاهش را داره و با مشورت و تجویز پزشک متخصص میتونین از عرق زوفا استفاده کرده و از خواص و فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شد.
عرق گیاه زوفا نیز خواص و فوایدی داره که مثل خود گیاه زوفا بعد از مشورت با پزشک و اطمینان از نبود مانع برای مصرف میشه از آن استفاده کنین.
روغن زوفا
روغن زوفا در واقع روغنیه که از گیاه زوفا تهیه شده و دارای ترکیبات زیستی بسیاریه.
بوی روغن زوفا شبیه به بوی کافوره و ترکیبات آن از برگ‌های خرد شده و ساقه گیاه زوفا تهیه میشه.
ترکیبات زیستی فعال موجود در زوفا شامل مواردی از جمله لیمونن، رزماریین، اسیدهای کافئیک، فلانوئیدها و مروبین‌ها هستن.
از جمله خواص روغن زوفا میتونیم به خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی آن اشاره کرد.
روغن زوفا به درمان دردهای گلویی با ایجاد خلط کمک میکنه، تقویت معده، رفع کم خونی، درمان آسم، بهبود سرماخوردگی، بهبود سرفه و افزایش نیرو از خواص و فواید شگفت انگیز استفاده از عرق و روغن گیاه زوفا به حساب میان.
خواص دمنوش زوفا
کنترل قند خون
چای زوفا همچنین ممکنه در کاهش قند خون موثر باشه، محققان ترکیبات آنتی اکسیدانی زوفا را شناسایی کردن که از فعالیت آنزیم آلفا گلوکوزیداز جلوگیری میکنه که در نهایت نشاسته را به شکر تبدیل میکنه.
عصاره زوفا که قبل از غذا با کربوهیدرات بالا مصرف میشه، از افزایش قند خون جلوگیری میکنه.
محققان دریافتند که ممکنه به عنوان یک مکمل برای مدیریت سطح بالای قند خون مفید باشه.
مزایای سلول های خون
چای زوفا ممکنه به جلوگیری از تخریب گلبول های قرمز کمک کنه، برگ های زوفا بسیار بهتر از گل ها یا ریشه برای محافظت از سلول های خونی از آسیب اکسیداتیو مفیده.
زوفا در دسته فعالیت های آنتی اکسیدانی به عنوان قوی ترین گیاه عمل میکنه.
چای زوفا برای بهداشت تنفس
گیاه پزشکان توصیه میکنن برای جلوگیری از علائم تنفسی، از چای زوفا استفاده کنین تا گلو درد از بین بره.
چای را برای درمان گلودرد قرقره کنین، ممکنه با عمل کردن به عنوان ادرارآور به شما کمک کنه تا سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با عفونت، تقویت کنین.
برای تسکین سرفه و علائم سرماخوردگی، 2 تا 3 فنجان چای زوفا در طول روز مصرف کنین.
چای زوفا بهبود دستگاه گوارش
زوفا اسید معده را خنثی کرده و عملکرد عضلانی سالم دستگاه گوارش را تشویق میکنه و باعث میشه احتمالا ایجاد سوزش سر دل و بیماری ریفلاکس معده کاهش پیدا کنه.
خواص آنتی بیوتیک چای زوفا
چای زوفا دارای چندین ویژگی ضدباکتریاییه که از برگ ها درست شده، بنابراین نوشیدن آن ممکنه راه مطمئنی برای کاهش رشد و جلوگیری از رشد باکتری های مضر درون بدن باشه.
فلاونوئیدها موجود در آن همچنین دارای ویژگی های ضدباکتریایی متعددین که برای کمک به مقابله با عفونت های داخلی در بدن مثل گلودرد و عفونت های بینی ضرورین.
چای زوفا درمان سرفه و سرماخوردگی
بسیاری از روغن های آرام بخش میتونن مفید باشن و ممکنه به تسکین سرماخوردگی و همچنین سرفه کمک کنن.
گرمای نوشیدنی میتونه به راحتی احساس درد و همچنین خراش درون گلو را کاهش بده، به طوری که معمولا قبل از خواب، از آن استفاده میشه.
چای زوفا مفید برای پاکسازی
با توجه به زندگی شهرنشینی دود ماشین ها و سیگار، عفونت در ریه ها ایجاد میشه، ریه ها همچنان احساس ناراحتی میکنن، چای گیاهی یک انتخاب بسیار عالی برای تمیز کردن قفسه سینه است.
علاوه بر این دمنوش گل زوفا فشار خون را تنظیم میکنه.
فشار خون بالا میتونه باعث ایجاد ضخامت دیواره شریانی بشه و فضای لازم برای گردش خون طبیعی را کاهش بده.
این امر باعث میشه که اندام های مختلف به طور موثر عمل کنن و باعث افزایش ضربان قلب و سکته مغزی بشه.
چای زوفا موثر در رفع انگل روده
انسانها به علت وجود انگل ها میتونن مبتلا به انواع عفونت های روده ای بشن، این حالت ممکنه منجر به درد معده، حالت تهوع، اسهال و یا اسهال خونی بشه.
خوردن یک فنجان چای زوفا به طور منظم میتونه این علائم را کاهش بده.
چای زوفا موثر در باز شدن ریه
آسم، سرفه همراه با آلرژی و همچنین انواع عفونتها، ریه ها را مسدود میکنه و میتونه بسیار ناخوشایند باشه و باعث ایجاد اضطراب بشه.
چای زوفا در درمان انواع بیماری های ریه بسیار مفیده و میتونه تا حد زیادی علائم را بهبود بده.
فواید چای زوفا برای بیماری های تنفسی فصلی
سرماخوردگی، و همچنین آلرژی به نظر میرسه که به ریه ها سخت آسیب میزنه، خوردن این دمنوش، گاهی اوقات ممکنه به پاک کردن و آرامش ریه ها کمک کنه.
چای زوفا موثر در کاهش وزن
مصرف کالری بیش از حد در طول دوره های بسیار طولانی میتونه به چاقی در کودکان و نوجوانان منجر بشه.
مواد اولیه در چای باعث کاهش جذب کربوهیدرات ها از طریق دستگاه گوارش میشه، بنابراین مصرف انرژی کاهش پیدا میکنه.
نتایج اولیه مطالعات نشان میده که استفاده از گیاه زوفا به کاهش وزن کمک میکنه.
خوب یه گیاه دیگه برای کسایی که دنبال لاغری هستن، پیدا شده، لاغری کم دردسر با گل زوفا😁😁
چای زوفا برای عفونت مجاری ادراری
از آنجایی که چای زوفا دارای ویژگی ضد باکتریایی هست، مصرف آن اغلب نشانه ها و علائم عفونت مثانه را کاهش میده و همچنین باعث جلوگیری از گسترش آن در کلیه ها میشه.
چای زوفا مفید برای ایدز
مطابق با آزمایش های بالینی، برگ های خشک زوفا به علت حضور تانن ها و اسید کافئیک، فعالیت قوی ضد اچ آی وی را نشان دادن.
خواص گل زوفا برای پوست و مو
گل زوفا برای پوست و مو بسیار مفیده، به این صورت که از ریزش مو جلوگیری کرده و بازسازی کننده مو در افرادیه که موی آن ها میریزه.
این گیاه به دلیل اینکه سرعت جریان خون را تنظیم میکنه، رنگ رخساره را نیکو و پوست را خوشرنگ میکنه.
از دیگر فواید گل زوفا
♦از بین بردن انگل در دستگاه گوارش
♦افزایش گردش خون، باعث افزایش اکسیژن در تمام بدن میشه
♦درمان درد عضلانی و التهاب
♦دفاع از بدن در برابر عفونت
♦جلوگیری از بیماری مزمن به علت وجود آنتی اکسیدان های متعدد
♦بهینه سازی فرآیندهای هضم
♦کاهش درد و ناراحتی نیش حشرات و نیش زدن
♦علائم سندرم قبل از قاعدگی، مانند نوسانات خلقی و گرفتگی های رحمی را تسکین میده
♦اضطراب و استرس آرام
♦تقویت ایمنی
امروزه با استفاده از گیاهان دارویی برای اثرات مفید آن، روغن زوفا مهمترین بخش از این گیاه محسوب میشه.
مضرات و عوارض بیش از حد مصرف گیاه زوفا
گیاه زوفا برای دسته‌ای از افراد ممنوع هست، این گیاه برای زنان باردار توصیه نمیشه چرا که خطر سقط جنین را در پی داره.
بهتره که مادران شیرده از مصرف این گیاه نیز خودداری کنن، مصرف زیاد این گیاه میتونه منجر به افزایش خون، تشنج و آسیب‌های کبدی بشه.
تورم‌های پوستی و مشکلات تنفسی عوارض آلرژی‌زای این گیاه هستن.
کلام پایانی
گاهی بعضی اوقات میشه بدون استفاده از داروهای شیمیایی و با جایگزین کردن داروهای گیاهی علائم بیماری را بهبود بخشید.
یکی از این گیاهان که حوزه اثر گسترده ای داره، گل زوفا هست، که مخصوصا به بیماران دارای علائم مشکلات ریوی توصیه میشه.
سعی کنین با نوشیدن روزی یه فنجان از این دمنوش گل زوفا علاوه بر تقویت سیستم ایمنی در درمان عفونت ها موثره.
